2023年1月4日星期三(美国心脏协会新闻)——当达玛尔·哈姆林的心脏停止跳动时，数百万人屏住了呼吸。
周一晚上在辛辛那提，这位24岁的布法罗比尔队足球运动员在一次铲球后心脏骤停。在拥挤的体育场里，数千人观看了医务人员对他进行心肺复苏术，并使用自动体外除颤器恢复他的心跳。当他被救护车带走时，球员和教练拥抱、哭泣和祈祷。
截至周三上午，他仍在辛辛那提医院接受重症监护。
“很明显，我们看到教练、球员和那些关注比赛的人都受到了创伤，”NFL高管特洛伊·文森特周一晚上在与记者的电话会议上说。文森特是一名前角卫，他是一名老球员，他说他们从未见过这样的事情。
但是心脏骤停本身以及它给目击者造成的创伤并不罕见。
根据美国心脏协会(American Heart Association)的数据，在美国，每年有超过35万人在医院外经历心脏骤停。匹兹堡大学医学院(University of Pittsburgh School of medicine)急诊医学助理教授凯利·索耶(Kelly Sawyer)博士说，无论是否在全国电视上发生心脏骤停，对目击者的影响“不仅是巨大的，而且是深远的”。
“这不仅仅发生在一个人身上，”索耶说，他领导了2020年美国心脏协会心脏骤停幸存者科学声明的写作小组。“这种情况发生在他们的家人、朋友和可能就在该地区的救援人员身上。”她说，它会影响那些采取行动的人，那些不采取行动的人，以及那些担心自己本可以做得更多的人。
索耶说，对所有这些人来说，“感觉、情绪和后果的范围可能是持久的。”
2021年发表在《斯堪的纳维亚创伤、复苏和急诊医学杂志》上的一项研究发现，在89名目睹院外心脏骤停的人中，三分之一经历过心理困扰。
多伦多北约克总医院(North York General Hospital)以病人为中心的研究主任凯蒂·丹蒂(Katie Dainty)说，不幸的是，目前还没有针对这些人的标准护理系统。
丹蒂说:“我们倾向于把他们称为被遗忘的病人。”他领导了2022年美国心脏协会科学声明的撰写委员会，该声明是关于目睹或对心脏骤停做出反应的普通人的经历。
丹蒂说，在危机时刻，人们的注意力应该集中在那些生命危在旦夕的人身上。但通常情况下，当救护车把他们开走时，“我们所说的旁观者或非专业救援人员仍然在现场思考，‘哦，我的天哪，刚刚发生了什么?如果他们做出了反应并做了心肺复苏，他们可能会为自己是否做对了而烦恼，或者如果他们只是看到了事情的发生，他们可能会对发生了什么感到非常困惑。”
缺乏关于病人的信息会加剧焦虑。她说，对于那些目睹哈姆林倒下的人来说，“那将是一个相当痛苦的夜晚”，他们等待着了解发生了什么，直到周二早些时候才宣布。
然而，在典型的心脏骤停情况下，情况可能更糟。除非目击者是家庭成员，否则旁观者可能永远不会被告知发生了什么。丹蒂说:“这肯定会加重创伤。”
她说，周一的事件也引发了过去经历过或目睹过心脏骤停的人。“我所在的一些幸存者和家属的社交媒体群非常非常情绪化。”
索耶说，那些目睹心脏骤停的人的经历因他们的情况而异。那些密切相关的人可能会有内疚感，因为他们会事后怀疑自己的行为。
加州大学洛杉矶分校(University of California, Los Angeles)的临床心理学家、心理学助理教授珍妮弗·萨姆纳(Jennifer Sumner)对压力、创伤和心脏健康进行了广泛的研究。她说，在经历了创伤性事件后，人们可能会发现自己会避开那些让他们想起这件事的人或地方。他们可能会避免谈论或思考它，但发现这些想法一直存在。
他们还可能会做噩梦，难以集中注意力或睡眠，或感觉与他人脱节，或对他们曾经喜欢的事情不感兴趣。
萨姆纳说:“在经历创伤后不久，这些症状实际上很常见。”
有些人有身体上的表现，比如头痛，丹蒂说。其他人可能会经历悲伤。“每个人都不认识这位球员，但他们肯定能把他当作一个人来看待。”
萨姆纳说，大多数人“对这类经历的心理反应都很有弹性。”即使是那些后来出现症状的人，也往往会随着时间的推移自行消失。
她说，与他人保持联系并继续参与有意义的活动可能会有所帮助，但“对于创伤，没有一种万能的应对方法。”长期出现干扰日常生活症状的人应该考虑寻求心理健康专业人士的帮助。
丹蒂说，很少有资源专门为心脏骤停的目击者提供服务。但是，她强调，对创伤或其他恐惧的担心永远不应该阻止任何人尝试心肺复苏术。
丹蒂说:“任何人，无论是否受过训练，都可以帮助拯救生命。”根据美国心脏协会的说法，你可以对青少年或成年人实施心肺复苏术，方法是每分钟用力快速按压胸部中心100到120次。911接线员还可以指导救援人员进行心肺复苏。
索耶说:“我们知道非专业救援人员CPR的力量和对心脏骤停结果的反应。”“我们的目标一直是努力让更多的人接受培训，为行动做好准备。”
美国心脏协会新闻涉及心脏和大脑健康。这篇报道中所表达的观点并非都反映了美国心脏协会的官方立场。版权归美国心脏协会(American Heart Association, Inc.)所有，并保留所有权利。如果你有问题或意见a关于这个故事，请发邮件至editor@heart.org。
作者:Michael Merschel，美国心脏协会新闻
