这张照片拍摄于2024年8月29日，照片中黑发的人头发灰白。(每日/晴美Kimoto)
东京——“拔一根白发会长出更多白发”这句话是真的吗?记者在她的头顶上发现了一根白发，正要拔下来，才想起这句话。岐阜大学研究生院再生医学讲师青木瞳(Hitomi Aoki)表示，头发基质细胞分裂并向上移动，导致头发生长。一个人的头发颜色是在这个过程中决定的，因为黑色素干细胞产生的色素被传递给基质细胞。当黑素细胞干细胞开始死亡并由于衰老或其他因素而耗尽时，色素的缺乏就会导致白发。
拔毛加速了它们的生长周期，缩短了这些黑素细胞干细胞的寿命。这让青木相信，“拔白头发通常会增加”白头发的数量。
此外，由于两到三根头发从一个毛孔中生长出来，即使其中一根头发是灰白的，拔掉它显然也会使其他头发更容易变白。这是因为拔掉白发会加速黑素细胞干细胞的生长周期，从而阻止色素从同一毛孔提供给其他生长的树木。因为拔头发也会损害毛囊，所以最好是用剪刀剪掉灰白的头发，或者让它们保持原样。
压力造成的白发是可以逆转的
除了衰老和遗传，人们认为白头发的潜在原因还包括压力和吸烟导致的血液流动不足。对动物的研究已经证明，在压力下释放的神经递质，尤其是黑素细胞干细胞，会导致白发增加。
例如，当被问及黑发变白是否可以逆转时，青木回答说:“白发变黑的可能性很大。”有报道称，即使头发变白，仍有20%至30%的黑素细胞干细胞留在毛囊中。如果黑素细胞干细胞仍然存在，减轻压力、改善血液流动和均衡饮食可能会导致头发颜色的恢复。
头发变白是随着年龄增长而出现的自然现象，但青木解释了防止头发变白的重要性。她解释说:“就像头发被用于药物测试一样，人体有能力通过将有害物质混合到头发色素中来排出体内。防止头发变白不仅对我们的外表很重要，对我们的身体健康也很重要。”
(生活方式、科学与环境新闻系木本晴美日文原创)
