如果你感到焦虑,多吃酸奶可能会有所帮助

健康作者 / 花爷 / 2025-06-03 03:43
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    根据新加坡科学家的研究,肠道内的细菌会导致焦虑和其他心理健康问题,他们的研究结果表明益生菌可能是一个解决方案。 

  

  根据新加坡科学家的研究,肠道内的细菌会导致焦虑和其他心理健康问题,他们的研究结果表明益生菌可能是一个解决方案。

  杜克-新加坡国立大学医学院和新加坡国家神经科学研究所的研究人员表示,对老鼠的测试表明,“肠道微生物与焦虑相关行为之间存在重要联系”。

  发表在《EMBO分子医学》杂志上的研究结果表明,肠道微生物产生的一种名为吲哚的微生物代谢物“在调节与焦虑有关的大脑活动方面发挥着直接作用”。

  研究小组表示,这一发现“为改善心理健康的新型益生菌疗法开辟了令人兴奋的可能性”,并补充说,他们已经在考虑进行相关的临床试验。

  杜克-新加坡国立大学负责研究的高级副院长Patrick Tan表示,测试结果显示了微生物、营养和大脑功能之间的联系。

  Tan补充说:“这对那些患有压力相关疾病的人来说有巨大的潜力,比如睡眠障碍或无法忍受标准精神药物的人。”

  哈佛大学和马萨诸塞州总医院的一个研究小组最近发现了一种肠道细菌和抑郁症之间的联系。

  今年1月,一个由法国和意大利科学家组成的研究小组表示,他们发现了“真正的突破”,即x射线如何“为连接肠道神经元和大脑神经元的过程提供线索,并可能引发阿尔茨海默氏症”。——dpa

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