ITV新闻的大卫·哈珀探索了所有不同类型的虚拟背景，研究人员称这些背景与“缩放疲劳”有关。
研究表明，在Zoom通话中使用视频或移动背景会增加虚拟会议期间的精神和身体疲劳。
科学家表示，这是因为与静止图像或模糊背景不同，视频背景不断呈现新信息，需要人们的注意力和脑力。
他们说，这反过来又会增加员工的“缩放疲劳”——一种因频繁参加视频电话会议而导致的身心疲惫。
发表在《心理学前沿》杂志上的研究结果表明，与使用其他类型虚拟背景或不使用任何虚拟背景的人相比，使用自然主题或轻松背景的人在在线会议后的疲劳程度较低。
新加坡南洋理工大学传播与信息学院的研究员、该研究的第一作者张恒说:“图片背景最初会呈现新的信息，但用户可能会逐渐将注意力转移到其他地方。
“模糊的背景不会引入新的信息，但偶尔用户可能会瞥见真实的环境，从而提供新的信息。
“然而，视频背景会不断引入新的信息，不断打断用户的注意力，对认知资源产生需求。”
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之前的研究表明，参加视频通话的人会花很多时间审视自己，分析自己在会议中的表现，这可能会导致精神疲惫。
在目前的研究中，研究人员对600多名年龄在22岁至76岁之间、每周在家工作三天左右的员工进行了调查。
这些人被问及他们是否使用虚拟背景，如果是，他们是否使用静态图像、模糊图像或视频背景。
采用五分制测量一般疲劳、视觉疲劳、社交疲劳、动机疲劳和情绪疲劳。
研究小组发现，超过七成的人在视频通话时使用虚拟背景，静止图像是最受欢迎的选择。
在使用静态图片的人中，以自然为主题的照片最受欢迎，其次是室内空间和工作场所的照片。
研究人员说，少数人选择抽象的图像和轻松的背景。
研究人员表示，那些使用“搞笑”背景的人比使用自然背景的人更容易感到视频通话疲劳。
研究人员说，这可能是因为这些类型的缩放背景不被用来给同事留下深刻印象。
作者写道:“使用这些背景的人可能很少关心这些背景如何描绘他们，或者只是用这些背景来掩盖他们实际的物理环境。”
“这样一来，管理形象的压力就会减少，视频会议的疲劳程度也会降低。”
张先生补充说:“其他背景，比如办公室或公共场所，会增加用户自我呈现的压力，就好像他们真的在其中一个环境中一样，从而增加疲劳。”
“在工作环境中，以自然为主题的图片背景可能是理想的选择。”
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