一般人会在床上睡8-10个小时。但是当你想要休息的时候——你躺着的枕头到底有多干净呢?
根据“寂静之夜”进行的一项全国性研究，41%的美国人每晚都睡在没有洗过的枕头上，这导致了痘痘、过敏发作和呼吸道刺激。但简单的清洗就可以避免这种情况。
这就是为什么被粉丝称为“汗水夫人”的玛丽·福瑟(Mary Futher)分享了她的建议，告诉你应该多久清洗一次你的衣服。在这段获得了7000多个赞的视频中，她质疑道:“你为什么不洗这些?
“你为什么不把它们放进洗衣机呢?”这就是我来这里的原因。我是卫生女王。我在这里告诉你，你应该在什么时候、怎样做。”
她解释说，你的枕头藏有汗水、尘螨和细菌，所以洗枕头“几乎和洗衣服一样重要”。玛丽继续说道:“我知道有些人会说我戴了抗菌枕头保护器，这没关系。
“但如果你不戴枕头，你应该每三个月洗一次枕头。不是所有的枕头都是一样的。洗衣服的方式取决于衣服的材质。”
Instagram上的观众被这段视频惊呆了，一些用户承认自己从来没有洗过枕头。一位用户说:“天哪!罪名成立。我从来没洗过。谢谢。”另一位评论道:“哎呀!我觉得自己受到了攻击。”
还有人补充道:“我喜欢洗完衣服后把我的衣服放在阳光下!射线可以杀死细菌，我发誓如果有污渍，就像太阳把它赶走一样。”与此同时，第四个人辩称:“不过它们会变得结块。”
健康热线解释说，高质量的枕头可能更贵，但它们通常更防尘，使用寿命更长。由乳胶、荞麦或记忆泡沫制成的枕头可能只需要每三到四年更换一次。
相比之下，合成枕头更便宜，更容易清洁，但寿命不长。例如，聚酯枕头可能需要每六个月到两年更换一次。
