闪回和焦虑:霍克湾的洪水将再次给当地人带来创伤——心理学家

体育作者 / 花爷 / 2025-03-17 10:24
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      上周在怀罗亚的布莱克街发生了洪水。  一位心理学家说,在飓风加布里埃尔袭击霍克湾一年后,该地区的人们将再次受

  

  Wairoa - Black Street flooding

  上周在怀罗亚的布莱克街发生了洪水。

  一位心理学家说,在飓风加布里埃尔袭击霍克湾一年后,该地区的人们将再次受到洪水的创伤。

  上周东海岸暴雨过后,近500所房屋被洪水破坏,100多所房屋无法居住。

  豪莫阿纳、黑斯廷斯地区的赫里滕加区和怀罗阿宣布进入紧急状态。

  心理学家安珀·洛根说,东海岸的洪水可能会引发加布里埃尔飓风,许多人在飓风过后患上创伤后应激障碍。

  “他们会挣扎,他们会重新经历,他们会有闪回,他们会感到焦虑,难以入睡,感到烦躁——诸如此类的事情,”她说。

  “当你遇到像这样一个基本上无法控制的大型事件时,这真的是你能遇到的最糟糕的触发因素。”

  洛根说加布里埃尔飓风的记忆还在。

  去年,她在哈莫阿纳的住所在飓风期间被洪水淹没。她停电有一段时间了,一年过去了,今年2月,她说她还在清理房子。

  上周,洛根说她经历了一些洪水,但“远没有那么严重”。

  她说,那些被疏散的人可能会在凌晨3点面对两三个警察敲他们的门,他们只有不到一个小时的时间离开。

  她说:“这样的事情对人们来说非常棘手,很难克服。”

  她鼓励任何在飓风加布里埃尔之后挣扎的人利用霍克湾仍然提供的免费咨询,“如果他们有闪回,半夜醒来或无法入睡,如果他们发现自己感到愤怒,焦虑,不断担心,或感觉麻木或无法感到快乐”。

  她说,重要的是“不要一直试图压抑这些感觉”。

  “人们有一种自然的倾向,把所有这些感觉都塞进内心深处,这样他们就感觉不到,但这实际上会让情况变得更糟。”

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