格温妮丝·帕特洛(Gwyneth Paltrow)今年夏天是皮肤流。
这位51岁的女演员兼企业家喜欢在夏季简化自己的美容程序，减少额外的产品，因为她相信这有助于保持皮肤健康。
她在自己的博客上写道:“在夏天，少即是多。保持简单有助于我的皮肤保持健康。”
格温妮丝分享了她简单的日常生活，透露她总是先用自己的Goop Microderm Instant Glow去角质产品去角质。
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她说:“这能去角质，让我的皮肤超级柔软，为接下来的事情做好准备。”
接下来，她用她的青春促进肽血清来治疗她的皮肤。
她说:“我在我的皮肤上看到的效果真是太棒了——它适用于所有皮肤类型。”
最后，她用72小时超强补水乳霜保湿。
她说:“它可以保湿72小时，对我这样的极简主义者来说太棒了。”
在格温妮丝减少使用美容产品的同时，她最近还透露，在经历了多年残酷的健身、节食和排毒制度后，她已经减少了锻炼，并减少了对健身房的痴迷
在她的Instagram故事的“问我任何问题”问答环节中，一位粉丝问她一周锻炼几天。
格温妮丝发了一段自拍视频作为回应，视频中她在Goop公司的办公室里走来走去，她承认:“我每周做六天的事情，但强度比以前小了很多。
“即使只是散步一小时，或者像现在这样，我在我们巨大的Goop办公室里散步。
“我通常会转几个圈来伸展我的腿。但是我每天都在努力做一些事情——一点点事情。”
格温妮丝是两个孩子的妈妈，她有19岁的女儿苹果和18岁的儿子摩西，还有她47岁的酷玩乐队主唱前夫克里斯·马丁。格温妮丝也被问到她是如何“适应”自己的皮肤并学会爱自己的。
格温妮丝现在嫁给了53岁的电视制片人布拉德·法尔丘克，她说她首先必须“和自己谈谈”。
她引用了77岁的比利时时装设计师黛安·冯·冯·
“她真的教会了我成为自己最好朋友的重要性。这就是你和自己以及你对自己说的话之间的关系。”
