主要是老年和中年妇女，工人阶级，腰痛患病率非常高，因此可能出现心理情感问题，生活质量较差……这是照顾老人的一般情况。谁在乎看护人?这个问题或需求在我们的社会中并不新鲜。巴斯克地区大学(UPV/EHU)老龄化研究小组的成员问了自己以下问题:“我们如何照顾照顾者?”
在其他方面，老龄小组发展体育锻炼计划，以保持老年人的功能能力。研究人员安娜·罗德里格斯-拉拉德说:“但我们意识到还有另一群人，老年人的护理人员可以从个性化体育锻炼中受益，因为护理人员中腰痛的患病率非常高，而且直接对他们的健康产生负面影响。”因此，几年来，干预措施已经被设计和评估，以确定与这一群体的福祉相关的变量，并为他们带来改变:“我们研究了200多名护理人员，看看他们有什么问题，我们可以在哪里有所作为，哪些是有效的，哪些是无效的... .”
在项目结束时，研究人员观察到员工的腰痛减轻了。“更重要的是，参加了一半计划课程的人在心理情感方面也有所改善;患抑郁症的风险降低了，催眠和抗焦虑药物的使用减少了，生活质量提高了，”Espín补充道。然而，在计划结束后48周进行的测试中，似乎对腰痛的益处有所下降，这表明“持续体育锻炼的重要性”。
该研究还验证了一种在线评估工作人员身体健康的工具，并且通过视频会议进行了锻炼计划，因为该研究是在COVID-19大流行的背景下进行的。埃斯平解释说:“进行虚拟和远程会议可能是有益的，例如，在经济优势或能够在大流行期间进行会议等方面。”此外，罗德里格斯说:“这些类型的项目也可以扩展到其他类型的护理人员，比如非正式的护理人员，还可以解决其他疼痛部位，如肩膀、手腕等。”
老龄化小组的研究人员正在继续他们的研究。有监督的体育锻炼项目对减少每年的病假有积极的影响，尽管这还需要进一步的调查。罗德里格斯解释说:“体育锻炼除了能给员工的健康带来好处外，还能让他们得到更好的照顾。”因此，一些公司已经联系了老龄化研究小组来实施这个项目:“它提供了很大的自由，结果很好，”他们说。
这些是在Ana Rodríguez-Larrad和Jon Irazusta-Astiazaran的监督下，Ander Espin-Elorza撰写的论文的结果。下列组织参加了这项研究:Fundación Aspaldiko、Grupo SSI、Caser residential、IMQ Igurco和colis
e。在之前描述护理人员状况的工作中，他们得到了Elkartek项目的支持，并与Tecnalia、Mondragon Unibertsitatea、Matia、Osalan和Vicomtech合作。
老龄化研究人员anderespin和Ana Rodríguez在UPV/EHU就物理治疗学位课程(莱约亚医学和护理学院)和健康老龄化和生活质量硕士课程进行了讲座。
