格蕾丝·亚当斯(Grace Adams)在曼哈顿生活的头六个月里，喝得烂醉如泥。
刚从COVID-19封锁中走出来，刚来到纽约，这位25岁的黑发女郎很快就在每个周末和朋友们一起喝鸡尾酒、喝葡萄酒。2022年2月，当她从家乡巴尔的摩搬到格拉梅西公园的公寓时，她认为这是大城市生活中不可避免的邪恶。
这是社交媒体上每一位有趣、单身、无忧无虑的纽约女性都在做的事情。
亚当斯在接受《华盛顿邮报》采访时表示:“20岁出头的时候，我在城里参加派对、喝酒。“纽约是一个夜生活和派对的地方。我想如果我不喝酒，我就不会有任何乐趣——我喜欢喝酒。”
根据本周发表在《美国医学会杂志》网络上的一项研究，一项新的研究显示，越来越多的女性因饮酒而死亡，亚当斯分享了她的个人故事。
根据美国疾病控制与预防中心的数据，来自纽约霍夫斯特拉大学、哈佛医学院和南卡罗来纳大学的研究人员分析了1999年至2020年间与酒精有关的近60.6万例死亡。
研究人员报告称，虽然男性死于酒精相关疾病的可能性历来是女性的两倍多，但这一差距正在缩小。研究人员发现，2018年至2020年期间，男性死亡率上升了12.5%，而女性死亡率上升了14.7%。
亚当斯自称是“派对女郎”，她在2020年从南卫理公会大学毕业后没有放弃狂欢，后来搬到了纽约，在中城一家大型广告公司的客户服务部门工作。
每个星期五，她都会焦急地看着时钟，等待它敲下午3点。她就是从那时开始喝酒的。
她会冲回家喝点酒，然后和朋友们见面，再喝一点，然后在酒吧和俱乐部里痛饮一晚。她对液体的放纵影响到了她的周六和周日，每天她至少要喝下10份烈性酒，直到周一早上她才醉倒。
亚当斯说:“我们在社交媒体和电影中被告知，当你没有责任时，就应该喝酒。”
她说的没错。
#NYCDrinks和#NYCParty等热门的TikTok标签分别获得了7170万和5560万的点击量。在这些标签下，兴高采烈的Z一代和千禧一代女性在欢乐时光里叮当着盛满五颜六色混合饮料的杯子，在豪华的酒厅里开香槟，在夏日出游时畅饮啤酒。在纽约度过了难熬的一天后，痛饮一杯是《单身人生》(How to be Single)和《欲望都市》(Sex and the City)系列等电影的常见主题。
然而，在20多岁和30岁出头的女性中，酗酒已经不再是一种宣泄情绪的生活方式，而是一个危及生命的问题。
事实上，波士顿大学的研究人员在2023年6月进行的一项关于美国女性酗酒习惯的研究发现，35岁没有孩子的女性患酗酒和酒精使用障碍的风险最高，这是因为最近选择推迟到30多岁甚至更晚才生孩子的女性有所增加。该报告还指出，与1993年至1997年期间35岁的女性相比，2018年至2019年期间35岁的女性酗酒或报告澳元症状(包括昏厥、头晕、呕吐和焦虑)的可能性高出近60%。
经过几个月不间断的酗酒，这些症状成为亚当斯痛苦的常态。
“整个周末我都会断断续续地停电。我醒来时宿醉未醒，担心前一天晚上说了什么或说错了什么，”她说。
亚当斯继续说道:“我会感到剧烈的头痛和极度的恶心。”“但是，试图记住(在我喝酒的时候)发生了什么事，这种脑力体操让人筋疲力尽。我简直下不了床。
“我很沮丧，因为我觉得自己陷入了这个恶性循环，”她补充说。
但在2022年8月3日，她拨打了求救电话。
亚当斯回忆说:“我打电话给妈妈说，‘我很痛苦，我不能停止喝酒。’”几天后，她的父母把她送到马里兰州阿弗尔德格雷斯的阿什利成瘾治疗中心，在那里她接受了28天的专门护理。
“这是我做过的最好的决定，”她告诉《华盛顿邮报》，并指出恢复并非一帆风顺。
“一开始，我甚至不能说‘我是个酒鬼’，”亚当斯说。“我最多只能说:‘我是格蕾丝，我对酒精无能为力，’因为我不认为自己是个酒鬼。
“当人们听到这个词时，他们想到的是一些在公园里喝酒的老人，而不一定是像我这样的年轻人，”她继续说道。“但过了一段时间，我接受了(酗酒)这个标签，因为它让我明白，我有问题。”
离开后，亚当斯回到曼哈顿，辞去了工作，搬进了上东区的戒酒康复中心。
她在那里住了四个月，和一群20多岁的年轻人一起克服了毒瘾。
“我遇到了所有这些年轻、酷、漂亮的女人，她们过着我想要的生活，”她说的是那些过着清醒生活的室友。“在一个你过去经常聚会的城市里，一开始很难保持清醒。我搬进来的时候哭了好几个小时，但每个人都很支持我。”
现在，亚当斯把她的一生都献给了为其他女性提供同样的支持。她目前在“康复释放”工作，并在TikTok上与她越来越多的“清醒而不无聊”的粉丝分享她戒酒之旅的日常胜利。
亚当斯说:“在接受帮助之前，我没有意识到纽约市的年轻女性正在戒酒并保持清醒，因为这里的酗酒文化非常普遍。”她现在和朋友出去玩时喜欢喝多汁的无酒精鸡尾酒和软饮料。
她还开始为纽约马拉松进行训练，这是她第一次参加长跑，定于11月举行。
“我明白了，没有必要用酒精冲淡你的生活，”她说，就在她戒酒一周年纪念日的前两天。
“这是我一生中最美好的一年。”
