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大多数早晨，你会在破晓时分半睡半醒地冲个澡，一边抹上沐浴露，一边努力睁开眼睛。如果你没有设置闹钟，你也可以洗头。
但时不时地——很可能是在周日晚上——你会做一些不同的事情。
代替15分钟的快速清洗，你可以花时间:护发素，脱毛，甚至是身体磨砂膏。
这是女孩们多年来一直在做的事情，但现在，TikTok把它带入了主流，并给它起了一个名字:一切淋浴。
tiktok Kouvr Annon在男友亚历克斯·沃伦(Alex Warren)发布的一段视频中说:“用热水洗澡和泰勒·斯威夫特比做爱更好。”
在洗完三个小时的澡后，她解释说:“每个月都要洗一次澡。我洗头，刮腿毛，刮腋毛，深层护理，去角质，做皮肤护理。我做任何事都是在淋浴时。”
“这正常吗?”亚历克斯问他的观众。“男人不会什么都洗。”
这是一项严肃的任务。正如创作者阿什利·佩奇在她的视频中所说:“这是弱者无法生存的地方。
“我感觉自己就像一名战士在最后从战场上走出来，但没有什么能比这更棒的了，所以这一切都是值得的。”
它被吹捧为终极的自我护理实践——它不仅能让你干净利落，还能让你感觉放松，准备好迎接这个世界。
那么，你需要什么来一次极致呵护的淋浴呢?下面是最终的清单——值得注意的是，我们没有把面部护肤包括在这个例行程序中，因为最好不要在淋浴时洗脸。
我们还建议带一杯凉水进浴室——这是一项口渴的工作。是的，你确实需要按照这个特定的顺序使用这些产品……
每个人都知道，在你踏进水里之前，你就开始洗澡了。
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现在就点外卖吧——一切结束后，你应该得到一份犒劳
(把油洗掉)
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这就是答案!
现在是时候穿上睡衣，吃外卖，疯狂地看你最喜欢的节目了。
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